リラックスしよう!

次はリラックスよ!

リラックス…?


目の筋肉を運動させて、凝り固まった筋肉をリラックスさせてあげるの。


検査結果の、「リラックスモードへ」を選択してね。

モード選択画面から、「リラックスモード」を選ぶこともできるわよ。


写真が動いていますね。わ~綺麗な風景…
あれ!?点滅してるけど、壊れてるんじゃ!?

壊れてるわけじゃないのよ。
これは、わざと点滅させているの。


写真が点滅するのも、前後に動くのも、眼の筋肉の緊張を和らげる仕掛けなのよ。


写真を表示しているは、焦点を合わせて、見ようとする力が働くの。
写真が消えているときは、見ようとする力がゼロになるのよ。


それとね、写真を前後に動かすことで、ピントの位置も動かしているのよ。


小さいころ、眼を使った後は、星を見なさいって言われなかった?

あります!山とか星とか、遠くを見なさいって。

それと同じ仕組みよ。近くを見たり遠くを見たりすることで、筋肉を緊張させたり緩めたりを繰り返すの。目の筋肉のストレッチね。


さ、これを3分間続けるわよ!
時間は、設定から変えることもできるわ。


これは、どこを見ていればいいんですか?

写真の中の1点を見るんじゃなくて、写真全体を見るようにしてみてね。


いろんな写真が出てくるんですね、全部で何種類あるんですか?

6枚の写真があるわよ。ランダムに切り替わって出てくるの。



リラックスモード終了


終わった~!3分って、けっこう長いんですね。なんだか目がすっきりした気がします。

さぁ次はもういちど検査よ!



もう一度検査へ